課程介紹

游泳池課程(水中有氧/寶寶游泳/團體班課程)

水中有氧
透過水的阻力在水中做有氧運動,頭不需沒入水中,即便不會游泳也能參加。

寶寶游泳
課程不只是游泳,更包含水中律動、感統發展與親子互動增進親子關係,透過遊戲與水的特性,讓寶寶在水中可以盡情揮動四肢運動,寶寶可以和家長一起在水中玩、玩中學

兒童班
本課程針對7-12歲國小孩童,每班4-10人為一班,依學員程度進行教學
中心教學內容:熟悉水性、自由式、仰式、蛙式、蝶式,循序漸進的教學系統,並導入水中安全教育觀念,完整的檢定機制(分級檢定、頒發泳帽及證書)。

幼專班
本課程針對3-6歲幼兒,小班制3-5人為一班,依學員程度以趣味方式引導教學,中心教學內容:熟悉水性、自由式、仰式、蛙式、蝶式,循序漸進的教學系統,並導入水中安全教育觀念,完整的檢定機制(分級檢定、頒發泳帽及證書)。

成人班
本課程針對13歲以上青少年、成人,每班4-12人為一班,依學員程度進行教學,中心教學內容:熟悉水性、自由式、仰式、蛙式、蝶式,循序漸進的教學系統,並導入水中安全教育觀念。

銀髮班
本課程針對60歲以上銀髮族群,每班6-12人為一班,依學員程度進行教學,中心教學內容:熟悉水性、自由式、仰式、蛙式、蝶式,循序漸進的教學系統,並導入水中安全教育觀念,本課程針對年長者不適合激烈運動,水裡運動降低運動傷害,以健康運動為主要目的。

個別班
本可課程針對3歲以上,獨立為學員1對1教學,個別課程相對進度快,上課時間彈性與中心教練協調完成即可。

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